紧急避孕法

太平洋大学的学生可以免费获得紧急避孕措施，目前可以在学生和员工健康中心（两个地点），学生生活（质量专业广场730东南橡树街，希尔斯伯勒E套房），贝茨之家，Boxer花园食品分发处获得。 你的紧急避孕基本指南 电子商务101

流感-你应该知道的

流感是一种病毒感染，它会攻击你的呼吸系统——鼻子、喉咙和肺部。 Influenza , commonly called the "flu", is 不 the same as stomach flu viruses that cause vomiting and diarrhea. Here is what you should know about 流感 (pdf).

睡个好觉：技巧和支持

你可能会觉得自己忙于学习、工作或娱乐，以至于无法放慢脚步，获得健康的睡眠。 此外，日常压力可能会使你难以获得高质量的睡眠。 Here are some 提示和支持 (pdf).

管理压力

压力是任何改变你自然平衡的东西。 当压力存在时，你的身体和思想必须注意它，以便使你恢复平衡。 你的身体会对压力做出反应，释放荷尔蒙来帮助你应对这种情况。 这反过来又会消耗你大脑其他功能的能量，比如集中注意力或采取行动。 Here are some tips for 管理压力 (pdf).

帮助乡愁

想家对大学生来说是很常见的。 Here is some information about and tips on managing 乡愁.

Eating 101: The Basics of Good Nutrition

良好的营养是保持健康生活方式和学业成功的关键。 手机上有很多很好的免费应用程序来帮助你跟踪营养和锻炼，包括MyFitnessPal， MapMyWalk/Run， 7分钟锻炼等。 Here are some 营养小贴士 (pdf) that might help you make good food choices.

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